Наш уютный дом

22 992 подписчика

Свежие комментарии

Сытный и диетический суп из цветной капусты с курицей – рецепт

 

Сытный и диетический суп из цветной капусты с курицей – рецепт пошаговый, быстро и вкусно
Суп из цветной капусты рецепты с курицей.
Фото: intek1/iStock / Getty Images Plus
Ингредиенты
Вода
2,5 литра
Грудка куриная
1 штука
цветная капуста
300 граммов
Рис
1/3 стак.
Картофель
2 штук(и)
Лук репчатый
1 штука
Морковь
1 штука
Соль
по вкусу 
Зелень
1 пучок
  • Температура подачи: Горячее блюдо
  • Тип обработки: Варка
  • Повод: Повседневный
  • Сезон: круглый год

Гарантируем, этот рецепт супа с цветной капустой и курицей станет вашим любимым! К тому же готовится он просто и быстро, а по сытости не уступает другим видам супов. Суп из цветной капусты с курицей можно есть на диете и тем, кто соблюдает ПП. Для этого нужно выбрать нежирные части тушки птицы – грудку на кости или чистое филе. Такой суп получается легким, при этом надолго утоляет голод. Рецепт супа из цветной капусты с курицей пошагово выглядит так.

ШАГ 1. Куриную грудку промыть, убрать кожу и порезать на равные куски.

ШАГ 2. Налить в кастрюлю воду, опустить туда куски курицы. Посолить, варить 30 минут.

ШАГ 3. Картофель, морковь мелко порезать.

ШАГ 4. Кочан цветной капусты разделить на соцветия и каждое разрезать пополам.

ШАГ 5. Рис хорошо промыть в холодной воде.

ШАГ 6. Из бульона достать курицу, положить в кастрюлю рис, картофель и морковь.

Посолить. Варить около 15 минут.

ШАГ 7. В кастрюлю положить мясо и цветную капусту. Варить 10 минут.

ШАГ 8. Покрошить зелень и добавить в готовый суп.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх