Иммунный напиток с медом и имбирем

В зимний период организму особенно не хватает витаминов, именно поэтому мы поделиться рецептом вкусного напитка, который поможет поддержать иммунитет.

⠀

Ингредиенты (на 1 порцию):

• Вода — 300 мл (300 г);

• Лимонный сок — 3 ст. л. (54 г);

• Мед — 1 ст. л. (28 г);

• Корень имбиря — 10 г;

• Молотая куркума — 0.

5 ч. л. (1.5 г);

• Черный перец молотый — 0.25 ч. л. (1.25 г)

⠀

Рецепт:

1. Отмерьте необходимое количество всех ингредиентов. Вымойте и очистите корень имбиря. Подготовьте блендер и сито.

2. Положите в чашу блендера все ингредиенты, указанные в рецепте. Пробейте их до однородной массы.

3. Процедите получившийся напиток через сито.

⠀

Перелейте иммунный напиток в стакан и подайте на стол.При желании перед подачей напиток можно подогреть в микроволновке или в сотейнике на плите. Тогда он получится не только полезным, но и согревающим.

⠀