#питание

Попробуйте представить себе свой организм как удивительный архитектурный шедевр. Стены, своды, колонны — всё это держится на прочном каркасе. Именно кости задают форму нашему телу, дают возможность двигаться, защищают сердце, лёгкие и мозг от внешних ударов. Мы редко задумываемся о них, пока

Дикие пчелы часто перелетают от одного цветка к другому, при этом меняя и сорт растения. Ученые выяснили, что они делают это не просто так, а балансируют свой рацион. Ученые из Северо-Западного университета совместно с коллегами из Чикагского ботанического сада на протяжении восьми лет наблюдали

Есть поговорка: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Ученые выяснили, что это больше, чем народная мудрость — отсутствие завтрака и поздний ужин увеличивают риск развития остеопороза. Остеопороз — болезнь, когда кости теряют прочность и становятся очень хрупкими, как

Вы думаете, что едите безопасные продукты, а холестерин растёт только «сам по себе»? На самом деле привычные блюда и перекусы могут незаметно повышать уровень «плохого» холестерина, создавая скрытую нагрузку на сердце. От утреннего кофе до любимых сладостей — мы разобрали, какие продукты

По словам тренера сервиса WowFit Маргариты Шелеметцевой, главная причина лишнего веса не лень или генетика, а избыток калорий в сочетании с малоподвижным образом жизни. В интервью «Газете.Ru» она объяснила, что современная еда стала настолько доступной и калорийной, что люди часто переедают